5.6 km | 00:44:08 | 07:55/km日期: 2023-04-22 19:26 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 07'35" / 19'33" / 06'01" / 05'47" / 08'41" / 12'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'59" (+05'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'14" (+06'27") | 574 / 5574 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 120.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 19'33" | 00:27'08" |
| 3 | 06'01" | 00:33'09" |
| 4 | 05'47" | 00:38'56" |
| 5 | 08'41" | 00:47'37" |
| 5.6 | 12'14" | 00:54'39" |
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