5.5 km | 01:02:56 | 11:27/km日期: 2023-04-17 20:27 - 平均心率: 95 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 11'58" / 12'20" / 11'33" / 10'39" / 10'58" / 11'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'58" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'20" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'32" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'58" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'00" (+00'22") | 497 / 5497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 220.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'58" | 00:11'58" |
| 2 | 12'20" | 00:24'18" |
| 3 | 11'33" | 00:35'51" |
| 4 | 10'39" | 00:46'30" |
| 5 | 10'58" | 00:57'28" |
| 5.5 | 11'01" | 01:02'57" |
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