7.7 km | 00:51:20 | 06:38/km日期: 2023-04-17 20:22 - 平均心率: 154 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 06'41" / 07'37" / 06'09" / 06'11" / 05'58" / 06'06" / 06'31" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'52" (+07'51") | 204 / 1204 |
| 3 | | 06'03" (+00'02") | 1000 / 2204 |
| 4 | | 06'05" (+00'04") | 1000 / 3204 |
| 5 | | 06'10" (+00'09") | 1000 / 4204 |
| 6 | | 06'01" | 1000 / 5204 |
| 7 | | 06'04" (+00'03") | 1000 / 6204 |
| 8 | | 06'38" (+00'37") | 817 / 7021 |
| 9 | | 14'14" (+08'13") | 122 / 7144 |
| 10 | | 07'05" (+01'04") | 580 / 7724 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 74.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'37" | 00:14'18" |
| 3 | 06'09" | 00:20'27" |
| 4 | 06'11" | 00:26'38" |
| 5 | 05'58" | 00:32'36" |
| 6 | 06'06" | 00:38'42" |
| 7 | 06'31" | 00:45'13" |
| 7.7 | 09'28" | 00:52'05" |
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