5.6 km | 00:30:23 | 05:25/km日期: 2023-04-15 08:52 - 平均心率: 93 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 08'29" / 13'14" / 12'00" / 149'34" / 21'15" / 81'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+01'03") | 599 / 5599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
301.28 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 13'14" | 00:21'43" |
| 3 | 12'00" | 00:33'43" |
| 4 | 149'34" | 03:03'17" |
| 5 | 21'15" | 03:24'32" |
| 5.6 | 81'48" | 04:13'36" |
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