5.1 km | 00:40:53 | 08:00/km日期: 2023-04-11 18:33 - 平均心率: 88 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 24'22" / 46'31" / 06'43" / 34'08" / 25'11" / 28'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'36" (+03'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'44") | 103 / 5103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
301.28 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'22" | 00:24'22" |
| 2 | 46'31" | 01:10'53" |
| 3 | 06'43" | 01:17'36" |
| 4 | 34'08" | 01:51'44" |
| 5 | 25'11" | 02:16'55" |
| 5.1 | 28'24" | 02:19'51" |
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