李聖楷 2015/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

李聖楷嘉義
ID 63980

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10.0 km | 00:57:46 | 05:46/km

日期: 2015-12-08 05:31 - 卡路里: 1042 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 05'58" / 05'48" / 05'44" / 05'43" / 05'44" / 05'35" / 05'42" / 05'40" / 05'47" / 05'37" / 46'40" /

12月累積里程 : 377.55 km

XT 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'48"	00:11'46"
3	05'44"	00:17'30"
4	05'43"	00:23'13"
5	05'44"	00:28'57"
6	05'35"	00:34'32"
7	05'42"	00:40'14"
8	05'40"	00:45'54"
9	05'47"	00:51'41"
10	05'37"	00:57'18"
10.0	46'40"	00:57'46"

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