6.4 km | 01:09:10 | 10:52/km日期: 2023-04-21 20:46 - 平均心率: 125 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 12'51" / 09'51" / 11'10" / 10'49" / 09'49" / 09'40" / 13'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'51" (+03'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'50" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'09" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'49" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'49" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'44" (+04'05") | 364 / 6364 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 70.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'51" | 00:12'51" |
| 2 | 09'51" | 00:22'42" |
| 3 | 11'10" | 00:33'52" |
| 4 | 10'49" | 00:44'41" |
| 5 | 09'49" | 00:54'30" |
| 6 | 09'40" | 01:04'10" |
| 6.4 | 13'44" | 01:09'11" |
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