6.2 km | 00:32:50 | 05:19/km日期: 2023-04-17 05:39 - 平均心率: 142 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 05'44" / 05'26" / 05'20" / 05'10" / 05'13" / 05'12" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" | 160 / 6160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
252.38 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
538.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'26" | 00:11'10" |
| 3 | 05'20" | 00:16'30" |
| 4 | 05'10" | 00:21'40" |
| 5 | 05'13" | 00:26'53" |
| 6 | 05'12" | 00:32'05" |
| 6.2 | 04'46" | 00:32'51" |
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