5.9 km | 00:40:12 | 06:49/km日期: 2023-04-16 14:13 - 平均心率: 147 - 卡路里: 424 Cal
Pace: 06'24" / 06'46" / 06'34" / 06'54" / 07'06" / 07'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'46" | 00:13'10" |
| 3 | 06'34" | 00:19'44" |
| 4 | 06'54" | 00:26'38" |
| 5 | 07'06" | 00:33'44" |
| 5.9 | 07'14" | 00:40'12" |
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