陳芸楷 2016/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳芸楷屏東
ID 3330

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2.9 km | 00:19:01 | 06:36/km

日期: 2016-01-01 17:16 - 卡路里: 176 Cal - 總步數: 3490 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 06'20" / 07'25" / 05'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'23"

(06'23")

06'22"

1001 / 1001

186 / 84

2

07'32"

(13'55")

07'29" (+01'07")

1006 / 2008

177 / 75

3

05'06"

(19'01")

05'47"

881 / 2889

188 / 91

1月累積里程 : 254.48 km

newbalannce fresh foam 累積 : 322.6 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

章魚燒, 許毓峰和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	07'25"	00:13'45"
2.9	05'58"	00:19'01"

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