陳國峰 2023/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳國峰高雄
ID 4215

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10.0 km | 00:50:55 | 05:05/km

正統鹿耳門聖母廟祈福路跑

官方成績
日期	2023-04-16
成績	00:50:55
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:05/km

日期: 2023-04-16 06:00 - 地點: 台南鹿耳門聖母廟 - 天氣: 陰 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%

高雄

陳國峰

·

賽前宣言: 無傷完賽

賽後評分: 最後5K和10K路線交雜，差點被攔下
給 4 星

4月累積里程 : 211.95 km

Mizuno Esperunzer 累積 : 739.4 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Chin Tsai Chen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'44"	00:09'56"
3	04'51"	00:14'47"
4	04'54"	00:19'41"
5	05'01"	00:24'42"
6	05'05"	00:29'47"
7	05'02"	00:34'49"
8	04'56"	00:39'45"
9	04'56"	00:44'41"
10	04'51"	00:49'32"
10.1	10'41"	00:50'55"

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