3.1 km | 00:25:43 | 08:09/km日期: 2023-04-16 19:28 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 07'45" / 07'04" / 13'41" / 10'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'23" (+02'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'07" (+03'03") | 150 / 3150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
81.64 km 
母子鱷魚 蚵技神速Y拖淺粉40 累積 :
241.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'04" | 00:14'49" |
| 3 | 13'41" | 00:28'30" |
| 3.2 | 10'03" | 00:30'01" |
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