10.0 km | 00:55:00 | 05:29/km日期: 2023-04-16 17:06 - 平均心率: 141 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 44%
Pace: 06'44" / 06'16" / 06'38" / 05'53" / 04'56" / 05'01" / 04'49" / 04'36" / 04'48" / 05'16" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'48" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" (+00'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'28" (+04'53") | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 152.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'16" | 00:13'00" |
| 3 | 06'38" | 00:19'38" |
| 4 | 05'53" | 00:25'31" |
| 5 | 04'56" | 00:30'27" |
| 6 | 05'01" | 00:35'28" |
| 7 | 04'49" | 00:40'17" |
| 8 | 04'36" | 00:44'53" |
| 9 | 04'48" | 00:49'41" |
| 10 | 05'16" | 00:54'57" |
| 10.0 | 08'15" | 00:55'00" |
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