6.8 km | 02:27:46 | 21:41/km日期: 2023-04-16 09:50 - 總爬升: 276 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 26°C - 濕度: 52%
Pace: 21'38" / 25'17" / 21'08" / 26'40" / 18'37" / 19'45" / 18'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'43" (+03'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'17" (+06'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'08" (+02'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'39" (+08'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'45" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'03" | 807 / 6807 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
78.82 km 
ASICS Gel-Contend 6(黑)27 累積 :
777.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'38" | 00:21'38" |
| 2 | 25'17" | 00:46'55" |
| 3 | 21'08" | 01:08'03" |
| 4 | 26'40" | 01:34'43" |
| 5 | 18'37" | 01:53'20" |
| 6 | 19'45" | 02:13'05" |
| 6.8 | 18'04" | 02:27'41" |
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