籃振平 2013/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

籃振平台南
ID 20146

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全馬 | 03:58:01 | 05:38/km | 第15馬

2013府城安平仲夏夜浪漫星光馬拉松

官方成績
日期	2013-07-20
成績	03:58:01
總名次	- / -
分組名次	99 / -
平均速度	05:38/km

官方證書

籃振平

日期: 2013-07-20 08:00 - 卡路里: 2468 Cal

台南

籃振平

王奕程說推

·

在烈日下跑馬，真是辛苦……補給算是很優了……由於天熱所以補給就相當重要，幾乎每一站都給他喝個4~5杯……另外參賽者眾多，有些路段擠滿了人……而且方向不同，只能蛇行穿梭……

賽前宣言: 為0803四重溪72km超馬賽訓練準備……輕鬆跑

7月累積里程 : 65.44 km

手動上傳 | 11 years ago

曾少均, 張文忠和其他 24 人說推

·

觀看另 1 則留言

大頭一開始人真的超擠的,這麼熱的天氣還是可以破4,真是太利害了......

2013-07-21 19:55 ·

1 個人推

Alan Kuo 這麼熱的天氣，可以跑進4小時內，籃Sir 真是厲害！

2013-07-22 07:15 ·

1 個人推

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