2.6 km | 00:23:54 | 09:06/km日期: 2023-04-13 18:54 - 平均心率: 120 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 09'58" / 10'04" / 09'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'59" (+05'38") | 437 / 437 |
2 | | 03'29" (+00'08") | 105 / 542 |
3 | | 08'06" (+04'45") | 323 / 866 |
4 | | 50'25" (+47'04") | 1 / 867 |
5 | | 03'33" (+00'12") | 104 / 971 |
6 | | 10'37" (+07'16") | 342 / 1314 |
7 | | 03'21" | 106 / 1420 |
8 | | 13'22" (+10'01") | 338 / 1758 |
9 | | 03'31" (+00'10") | 103 / 1862 |
10 | | 13'30" (+10'09") | 327 / 2190 |
11 | | 03'26" (+00'05") | 116 / 2306 |
12 | | 08'47" (+05'26") | 319 / 2626 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 25.82 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'58" | 00:09'58" |
2 | 10'04" | 00:20'02" |
2.6 | 09'58" | 00:26'17" |