9.5 km | 01:02:41 | 06:36/km日期: 2016-01-03 00:05 - 平均心率: 145 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 05'33" / 05'17" / 06'26" / 07'53" / 07'08" / 06'57" / 06'41" / 06'52" / 07'00" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+02'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+01'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+01'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+01'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" (+01'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+00'43") | 485 / 9485 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 42.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'17" | 00:10'50" |
| 3 | 06'26" | 00:17'16" |
| 4 | 07'53" | 00:25'09" |
| 5 | 07'08" | 00:32'17" |
| 6 | 06'57" | 00:39'14" |
| 7 | 06'41" | 00:45'55" |
| 8 | 06'52" | 00:52'47" |
| 9 | 07'00" | 00:59'47" |
| 9.5 | 06'00" | 01:02'42" |
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