8.7 km | 01:07:04 | 07:41/km日期: 2023-04-15 05:26 - 地點: 五權公園 - 天氣: 雨🌧️ - 平均心率: 139 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 06'08" / 07'14" / 07'47" / 07'19" / 07'06" / 06'53" / 07'17" / 09'40" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" | 16 / 8016 |
| 10 | | 13'06" (+07'09") | 691 / 8708 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
149.14 km 
adidas _ADISTAR GX2995_黑_27 累積 :
365.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 07'14" | 00:13'22" |
| 3 | 07'47" | 00:21'09" |
| 4 | 07'19" | 00:28'28" |
| 5 | 07'06" | 00:35'34" |
| 6 | 06'53" | 00:42'27" |
| 7 | 07'17" | 00:49'44" |
| 8 | 09'40" | 00:59'24" |
| 8.7 | 09'38" | 01:06'14" |
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