6.3 km | 00:40:01 | 06:22/km日期: 2023-04-13 18:17 - 平均心率: 155 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 06'54" / 06'19" / 06'11" / 06'20" / 06'11" / 06'06" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'56") | 280 / 6280 |
| 8 | | 11'52" (+05'47") | 2 / 6282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 78.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'19" | 00:13'13" |
| 3 | 06'11" | 00:19'24" |
| 4 | 06'20" | 00:25'44" |
| 5 | 06'11" | 00:31'55" |
| 6 | 06'06" | 00:38'01" |
| 6.3 | 07'01" | 00:40'00" |
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