5.0 km | 00:33:56 | 06:45/km日期: 2023-03-29 21:31 - 平均心率: 162 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'34" / 06'37" / 06'43" / 06'25" / 06'30" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'08") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 79.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'37" | 00:14'11" |
| 3 | 06'43" | 00:20'54" |
| 4 | 06'25" | 00:27'19" |
| 5 | 06'30" | 00:33'49" |
| 5.0 | 06'47" | 00:33'57" |
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