9.4 km | 01:02:15 | 06:37/km日期: 2023-04-12 05:15 - 地點: 五權公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 141 - 卡路里: 653 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 06'26" / 07'00" / 06'24" / 06'29" / 06'34" / 06'31" / 07'04" / 06'20" / 12'42" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'44") | 712 / 6712 |
| 8 | | 06'32" (+00'32") | 1000 / 7712 |
| 9 | | 06'00" | 1000 / 8712 |
| 10 | | 06'47" (+00'47") | 692 / 9404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
149.14 km 
ASICS GlideRide2(紅黑） 累積 :
999.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 07'00" | 00:13'26" |
| 3 | 06'24" | 00:19'50" |
| 4 | 06'29" | 00:26'19" |
| 5 | 06'34" | 00:32'53" |
| 6 | 06'31" | 00:39'24" |
| 7 | 07'04" | 00:46'28" |
| 8 | 06'20" | 00:52'48" |
| 9 | 12'42" | 01:05'30" |
| 9.4 | 09'53" | 01:09'30" |
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