5.2 km | 00:33:50 | 06:32/km日期: 2016-02-16 20:38 - 地點: 港中操場 - 天氣: 冷屬囉 - 平均心率: 179 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87%
Pace: 06'01" / 06'23" / 06'48" / 07'01" / 06'43" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" | 164 / 5164 |
| 7 | | 06'16" (+00'47") | 2 / 5166 |
破病一個月後開始跑....完蛋了下禮拜就要跑東京馬了...
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
72.36 km 
Under Armour Speedform™ Gemini 累積 :
172.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'23" | 00:12'24" |
| 3 | 06'48" | 00:19'12" |
| 4 | 07'01" | 00:26'13" |
| 5 | 06'43" | 00:32'56" |
| 5.2 | 07'41" | 00:34'13" |
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