| 這種平路的賽事坦白說不是我的菜，但是一次團練和怡君老師閒聊聊到這場比賽，想說那要來捧場一下。既然是平路而且也還沒什麼口碑，那就認真跑成績吧！
後來又陰錯陽差，晨跑團一群人開始推坑。這場就變成晨跑團第一場團聚XD來自台灣各地原本都在虛擬世界LDS的人，突然間見面。同時也拜託怡君老師喬了一個休息區給大家。
又一個陰錯陽差，我莫名其妙去參加嘉工的團練，就答應當教練的330配速員。
剛好上周3天沒運動，莫名其妙以前練間歇的傷居然復發，而且已經一年多沒有在跑速度了。想說配速員會不會自己先GG.............
雖然跑到最後意志消沉...特別是在阿榮家喝了雪山之後就頓悟了決心要吃補給回去。(這場補給比預期中好很多很多)
後來感謝 哇貴 看到我意志消沉 撿了我回去。沒有目標得我想要找尋吃的目標XD 後來 哇貴 說他這場可以破PB sub4就滿足了，我看那時間要330應該很拼，但是340還蠻有機會。 不過最後越來越墮落，上橋都步兵。我到虎馬補給站還開吃了，不小心吃了有點多。所以後來跑跑走走回去，哇貴 也大破他的PB。
也算是讓消沉的意志，有些補償 12月累積里程 : 321.66 km  MIZUNO Spacer dyna WIDE 累積 : 1548.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 04'23" | 00:04'23" | | 2 | 04'25" | 00:08'48" | | 3 | 04'36" | 00:13'24" | | 4 | 04'42" | 00:18'06" | | 5 | 04'47" | 00:22'53" | | 6 | 04'41" | 00:27'34" | | 7 | 04'50" | 00:32'24" | | 8 | 04'42" | 00:37'06" | | 9 | 04'42" | 00:41'48" | | 10 | 04'47" | 00:46'35" | | 11 | 04'35" | 00:51'10" | | 12 | 04'43" | 00:55'53" | | 13 | 05'03" | 01:00'56" | | 14 | 04'49" | 01:05'45" | | 15 | 04'50" | 01:10'35" | | 16 | 05'01" | 01:15'36" | | 17 | 04'48" | 01:20'24" | | 18 | 04'54" | 01:25'18" | | 19 | 04'58" | 01:30'16" | | 20 | 05'20" | 01:35'36" | | 21 | 04'50" | 01:40'26" | | 22 | 05'39" | 01:46'05" | | 23 | 04'53" | 01:50'58" | | 24 | 05'43" | 01:56'41" | | 25 | 05'59" | 02:02'40" | | 26 | 05'30" | 02:08'10" | | 27 | 05'10" | 02:13'20" | | 28 | 05'12" | 02:18'32" | | 29 | 05'27" | 02:23'59" | | 30 | 05'23" | 02:29'22" | | 31 | 05'20" | 02:34'42" | | 32 | 05'55" | 02:40'37" | | 33 | 05'06" | 02:45'43" | | 34 | 06'59" | 02:52'42" | | 35 | 05'24" | 02:58'06" | | 36 | 06'13" | 03:04'19" | | 37 | 07'39" | 03:11'58" | | 38 | 05'41" | 03:17'39" | | 39 | 05'55" | 03:23'34" | | 40 | 05'22" | 03:28'56" | | 41 | 05'45" | 03:34'41" | | 42 | 05'06" | 03:39'47" | | 42.0 | 25'00" | 03:40'53" |
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恭喜完成了第 30 馬
全馬 | 03:40:49 | 05:13/km | 第30馬
台南
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