羅蘭 2023/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

羅蘭台中
ID 549210

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6.8 km | 01:36:12 | 14:10/km

日期: 2023-04-11 18:19 - 總爬升: 115 m - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 53%

Pace: 12'21" / 11'33" / 11'19" / 24'44" / 13'04" / 12'19" / 13'49" /

基本訓練

4月累積里程 : 52.69 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

陳沆圳和金賀菈說推

·

金賀菈晚安運動愉快💫

為生活勞累奔波不算苦🥰

鍛鍊身心靈才會變得健康正能量🤗

㊗️福您一切順心為工作和夢想奮鬥❤️❤️

2023-04-11 20:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'21"	00:12'21"
2	11'33"	00:23'54"
3	11'19"	00:35'13"
4	24'44"	00:59'57"
5	13'04"	01:13'01"
6	12'19"	01:25'20"
6.8	13'48"	01:36'15"

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