8.5 km | 01:04:00 | 07:32/km日期: 2023-04-10 04:53 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
Pace: 07'46" / 07'30" / 07'03" / 07'09" / 07'05" / 07'12" / 07'11" / 07'37" / 10'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'54" (+03'51") | 483 / 8483 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
307.31 km 
41-母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 41 累積 :
6289.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'30" | 00:15'16" |
| 3 | 07'03" | 00:22'19" |
| 4 | 07'09" | 00:29'28" |
| 5 | 07'05" | 00:36'33" |
| 6 | 07'12" | 00:43'45" |
| 7 | 07'11" | 00:50'56" |
| 8 | 07'37" | 00:58'33" |
| 8.5 | 10'36" | 01:03'41" |
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