2.3 km | 00:28:06 | 12:12/km日期: 2023-07-17 23:46 - 平均心率: 109 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 11'57" / 12'24" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'41" (+02'53") | 47 / 47 |
| 2 | | 11'48" | 1000 / 1047 |
| 3 | | 12'27" (+00'39") | 841 / 1889 |
| 4 | | 12'25" (+00'37") | 411 / 2301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 2.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'57" | 00:11'57" |
| 2 | 12'24" | 00:24'21" |
| 2.3 | 12'39" | 00:28'10" |
Jasika Hsu 說推
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