Rachel Tsai 2016/01/31 訓練日誌

Rachel Tsai 台南
ID 223115

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Rachel Tsai

10.7 km | 01:23:00 | 07:47/km

日期: 2016-01-31 06:21 - 地點: 北門遊客中心 - 天氣: 冷…… - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 90%

Pace: 05'41" / 07'48" / 07'13" / 08'25" / 07'53" / 08'19" / 08'37" / 08'25" / 09'03" / 08'03" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'24"

(05'24")

05'36"

964 / 964

07'30"

(12'54")

07'28" (+01'52")

1003 / 1967

07'35"

(20'29")

07'33" (+01'57")

1004 / 2971

07'52"

(28'21")

07'48" (+02'12")

1007 / 3979

08'25"

(36'46")

08'22" (+02'46")

1005 / 4984

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台南

Rachel Tsai

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1月累積里程 : 22.66 km

NIKE FREE RUN 3 累積 : 352.6 km

Android - HTC HTC One S 上傳 | 8 years ago

吳明昆, chihhsien(志賢) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	07'48"	00:13'29"
3	07'13"	00:20'42"
4	08'25"	00:29'07"
5	07'53"	00:37'00"
6	08'19"	00:45'19"
7	08'37"	00:53'56"
8	08'25"	01:02'21"
9	09'03"	01:11'24"
10	08'03"	01:19'27"
10.7	05'20"	01:23'00"

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