7.0 km | 00:42:17 | 06:00/km日期: 2015-12-29 20:41 - 平均心率: 173 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 68%
Pace: 04'53" / 04'55" / 06'24" / 06'13" / 04'24" / 06'03" / 09'13" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+01'21") | 83 / 2083 |
| 4 | | 19'28" (+16'00") | 124 / 2207 |
| 5 | | 04'39" (+01'11") | 1000 / 3207 |
| 6 | | 04'38" (+01'10") | 668 / 3876 |
| 7 | | 16'34" (+13'06") | 122 / 3999 |
| 8 | | 04'31" (+01'03") | 1000 / 4999 |
| 9 | | 04'44" (+01'16") | 236 / 5235 |
| 10 | | 18'00" (+14'32") | 117 / 5353 |
| 11 | | 04'15" (+00'47") | 824 / 6178 |
| 12 | | 43'11" (+39'43") | 45 / 6223 |
| 13 | | 03'58" (+00'30") | 408 / 6632 |
| 14 | | 23'43" (+20'15") | 178 / 6811 |
| 15 | | 03'28" | 196 / 7007 |
| 16 | | 05'59" (+02'31") | 35 / 7043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
103.77 km 
Nike Lunarspider R5 累積 :
286.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'55" | 00:09'48" |
| 3 | 06'24" | 00:16'12" |
| 4 | 06'13" | 00:22'25" |
| 5 | 04'24" | 00:26'49" |
| 6 | 06'03" | 00:32'52" |
| 7 | 09'13" | 00:42'05" |
| 7.0 | 05'25" | 00:42'19" |
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