6.8 km | 00:35:43 | 05:14/km日期: 2023-04-09 05:01 - 平均心率: 168 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 81%
Pace: 04'47" / 05'31" / 05'13" / 05'33" / 05'10" / 05'24" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'13") | 812 / 6812 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
301.28 km 
asics hyper speed 2 累積 :
855.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 05'31" | 00:10'18" |
| 3 | 05'13" | 00:15'31" |
| 4 | 05'33" | 00:21'04" |
| 5 | 05'10" | 00:26'14" |
| 6 | 05'24" | 00:31'38" |
| 6.8 | 05'00" | 00:35'42" |
展開計圈分析
留言 
