8.0 km | 00:32:30 | 04:04/km日期: 2023-04-09 05:42 - 平均心率: 157 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 81%
Pace: 04'19" / 04'12" / 04'19" / 04'04" / 04'00" / 03'59" / 03'57" / 03'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'11" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'19" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'04" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'59" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'58" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'48" | 963 / 7963 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 235.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'12" | 00:08'31" |
| 3 | 04'19" | 00:12'50" |
| 4 | 04'04" | 00:16'54" |
| 5 | 04'00" | 00:20'54" |
| 6 | 03'59" | 00:24'53" |
| 7 | 03'57" | 00:28'50" |
| 8.0 | 03'48" | 00:32'30" |
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