7.8 km | 00:55:13 | 07:02/km日期: 2023-04-10 07:56 - 平均心率: 157 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 65%
Pace: 07'25" / 09'39" / 06'36" / 06'22" / 09'35" / 06'32" / 06'37" / 17'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'37") | 437 / 1437 |
| 3 | | 06'16" (+00'02") | 1000 / 2437 |
| 4 | | 06'38" (+00'24") | 1000 / 3437 |
| 5 | | 06'14" | 1000 / 4437 |
| 6 | | 17'19" (+11'05") | 288 / 4726 |
| 7 | | 06'37" (+00'23") | 1000 / 5726 |
| 8 | | 06'32" (+00'18") | 1000 / 6726 |
| 9 | | 06'43" (+00'29") | 1000 / 7726 |
| 10 | | 07'57" (+01'43") | 123 / 7849 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 73.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 09'39" | 00:17'04" |
| 3 | 06'36" | 00:23'40" |
| 4 | 06'22" | 00:30'02" |
| 5 | 09'35" | 00:39'37" |
| 6 | 06'32" | 00:46'09" |
| 7 | 06'37" | 00:52'46" |
| 7.8 | 17'58" | 01:08'02" |
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