9.1 km | 01:04:13 | 07:03/km日期: 2023-04-10 08:17 - 平均心率: 153 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 06'37" / 06'35" / 06'52" / 07'11" / 07'09" / 07'15" / 07'26" / 07'22" / 07'53" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+00'59") | 81 / 6081 |
| 8 | | 07'26" (+01'04") | 1000 / 7081 |
| 9 | | 07'21" (+00'59") | 1000 / 8081 |
| 10 | | 07'14" (+00'52") | 1000 / 9081 |
| 11 | | 07'00" (+00'38") | 26 / 9108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 73.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'35" | 00:13'12" |
| 3 | 06'52" | 00:20'04" |
| 4 | 07'11" | 00:27'15" |
| 5 | 07'09" | 00:34'24" |
| 6 | 07'15" | 00:41'39" |
| 7 | 07'26" | 00:49'05" |
| 8 | 07'22" | 00:56'27" |
| 9 | 07'53" | 01:04'20" |
| 9.1 | 07'13" | 01:05'07" |
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