2.1 km | 00:13:30 | 06:33/km日期: 2023-04-08 08:05 - 平均心率: 154 - 卡路里: 139 Cal - 總步數: 2480 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 61%
Pace: 06'37" / 06'31" / 06'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'36" (+00'06") | 1002 / 1002 | 185 / 81 |
2 | | 06'30" | 1000 / 2003 | 182 / 84 |
3 | | 06'28" | 56 / 2059 | 180 / 85 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
209.04 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 06'31" | 00:13'08" |
2.1 | 06'07" | 00:13'30" |