馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    吳佩真 桃園
    ID 52849
    17 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    吳佩真 
    半馬 | 02:03:17 | 05:50/km | 第12半馬
    2023 TAISHIN WOMEN RUN (由2022/4/10延期)
    官方成績
    日期2023-04-09
    成績02:03:17
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:50/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'06")
    		00:28'06" (+00'12")00:56'18"
    10 km(00:56'18")
    		00:28'12" (+00'18")
    15 km(01:24'12")
    		00:27'54"00:58'50" (+02'32")
    20 km(01:55'08")
    		00:30'56" (+03'02")
    Finish(02:03:17)

    日期: 2023-04-09 05:30 - 總爬升: 237 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 1091 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 56%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'42"  (05'42")
    		05'42" (+00'23")1000 / 1000
    2
    05'19"  (11'01")
    		05'19"1000 / 2000
    3
    05'46"  (16'47")
    		05'46" (+00'27")1000 / 3000
    4
    05'27"  (22'15")
    		05'27" (+00'08")1000 / 4000
    5
    05'50"  (28'05")
    		05'50" (+00'31")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'38"  (33'44")
    		05'38" (+00'19")1000 / 6000
    7
    05'39"  (39'24")
    		05'39" (+00'20")1000 / 7000
    8
    05'36"  (45'00")
    		05'36" (+00'17")1000 / 8000
    9
    05'35"  (50'36")
    		05'35" (+00'16")1000 / 9000
    10
    05'41"  (56'18")
    		05'41" (+00'22")1000 / 10000
    11
    05'31"  (01:01'49")
    		05'31" (+00'12")1000 / 11000
    12
    05'36"  (01:07'26")
    		05'36" (+00'17")1000 / 12000
    13
    05'40"  (01:13'06")
    		05'40" (+00'21")1000 / 13000
    14
    05'26"  (01:18'32")
    		05'26" (+00'07")1000 / 14000
    15
    05'38"  (01:24'11")
    		05'38" (+00'19")1000 / 15000
    16
    05'55"  (01:30'07")
    		05'55" (+00'36")1000 / 16000
    17
    05'31"  (01:35'39")
    		05'31" (+00'12")1000 / 17000
    18
    05'48"  (01:41'27")
    		05'48" (+00'29")1000 / 18000
    19
    06'58"  (01:48'25")
    		06'58" (+01'39")1000 / 19000
    20
    06'42"  (01:55'08")
    		06'42" (+01'23")1000 / 20000
    21
    05'47"  (02:00'55")
    		05'47" (+00'28")1000 / 21000
    22
    02'22"  (02:03'17")
    		05'26" (+00'07")435 / 21435
    桃園
    吳佩真
    · 留言
    賽前宣言: 無傷完賽
    賽後評分: 會場編髮好貼心
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 127.02 km Nike ZoomX VaporFly NEXT%2 白 累積 : 397.6 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    賣魚的魚老闆, 陳庭漢 和其他 3 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'42"00:05'42"
    205'19"00:11'01"
    305'47"00:16'48"
    405'27"00:22'15"
    505'51"00:28'06"
    605'38"00:33'44"
    705'40"00:39'24"
    805'37"00:45'01"
    905'35"00:50'36"
    1005'42"00:56'18"
    1105'32"01:01'50"
    1205'36"01:07'26"
    1305'41"01:13'07"
    1405'26"01:18'33"
    1505'39"01:24'12"
    1605'56"01:30'08"
    1705'31"01:35'39"
    1805'48"01:41'27"
    1906'59"01:48'26"
    2006'42"01:55'08"
    2105'47"02:00'55"
    21.405'26"02:03'17"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:28:02 | 05:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:21
    Inna Chang 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:28:24 | 06:15/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:15:16 | 07:31/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.1 km | 00:21:54 | 20:07/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.3 km | 00:36:20 | 26.9 km/h
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 的評分(給 4 星) : "補給讚"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
    成績 : 04:39:10
    randallkwo 上傳了新日誌
    2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:18:25
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    12.2 km | 01:12:10 | 05:53/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.2 km | 01:05:13 | 07:54/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :