5.0 km | 00:38:28 | 07:40/km日期: 2023-04-12 20:17 - 平均心率: 139 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 07'47" / 07'38" / 07'34" / 07'39" / 07'43" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+00'12") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 103.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'38" | 00:15'25" |
| 3 | 07'34" | 00:22'59" |
| 4 | 07'39" | 00:30'38" |
| 5 | 07'43" | 00:38'21" |
| 5.0 | 07'39" | 00:38'29" |
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