5.2 km | 00:37:43 | 07:12/km日期: 2023-04-07 22:30 - 平均心率: 178 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 74%
Pace: 06'19" / 07'33" / 07'27" / 07'17" / 07'21" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+01'31") | 229 / 5229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 38.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 07'33" | 00:13'52" |
| 3 | 07'27" | 00:21'19" |
| 4 | 07'17" | 00:28'36" |
| 5 | 07'21" | 00:35'57" |
| 5.2 | 07'50" | 00:37'45" |
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