蘇裕峯 2012/06/04 訓練日誌

蘇裕峯台南
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蘇裕峯

10.2 km | 01:07:36 | 06:37/km

日期: 2012-06-04 19:38 - 地點: 北新國小 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 06'56" / 06'24" / 06'21" / 06'03" / 06'22" / 06'46" / 06'49" / 07'03" / 06'54" / 06'28" / 07'48" /

上個月混太凶了,這個月要多努一點...

6月累積里程 : 78.35 km

M1 上傳 | 12 years ago

hwashan, EDS/Leo 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'24"	00:13'20"
3	06'21"	00:19'41"
4	06'03"	00:25'44"
5	06'22"	00:32'06"
6	06'46"	00:38'52"
7	06'49"	00:45'41"
8	07'03"	00:52'44"
9	06'54"	00:59'38"
10	06'28"	01:06'06"
10.2	07'46"	01:07'36"

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