11.8 km | 02:27:05 | 12:29/km日期: 2023-04-08 05:49 - 平均心率: 114 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
Pace: 09'33" / 12'49" / 08'51" / 13'07" / 10'19" / 09'29" / 12'35" / 34'09" / 09'01" / 09'07" / 09'30" / 11'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 139.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 12'49" | 00:22'22" |
| 3 | 08'51" | 00:31'13" |
| 4 | 13'07" | 00:44'20" |
| 5 | 10'19" | 00:54'39" |
| 6 | 09'29" | 01:04'08" |
| 7 | 12'35" | 01:16'43" |
| 8 | 34'09" | 01:50'52" |
| 9 | 09'01" | 01:59'53" |
| 10 | 09'07" | 02:09'00" |
| 11 | 09'30" | 02:18'30" |
| 11.8 | 11'05" | 02:27'05" |
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