李孟哲 2023/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

李孟哲桃園
ID 373089

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3.5 km | 00:16:53 | 04:46/km

日期: 2023-04-10 17:20 - 地點: 桃園楊梅 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

Pace: 04'46" / 04'39" / 04'45" / 05'01" /

基本訓練

4月累積里程 : 16.02 km

迪卡儂 KALENJI Kiprun Race Ultralight 累積 : 390.1 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'39"	00:09'25"
3	04'45"	00:14'10"
3.5	05'03"	00:16'53"

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成績 : 04:39:10

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