6.2 km | 00:49:03 | 07:51/km日期: 2023-04-05 09:13 - 平均心率: 86 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 195'39" / 185'05" / 186'29" / 09'24" / 08'28" / 11'38" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+03'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'24" (+04'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" (+03'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'55" (+03'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'08" (+02'50") | 236 / 6236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
301.28 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 195'39" | 03:15'39" |
| 2 | 185'05" | 06:20'44" |
| 3 | 186'29" | 09:27'13" |
| 4 | 09'24" | 09:36'37" |
| 5 | 08'28" | 09:45'05" |
| 6 | 11'38" | 09:56'43" |
| 6.2 | 08'09" | 09:58'39" |
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