3.2 km | 00:21:31 | 06:43/km日期: 2023-04-04 16:05 - 平均心率: 134 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 06'44" / 06'44" / 06'52" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" (+00'04") | 401 / 401 |
| 2 | | 26'46" (+22'44") | 59 / 460 |
| 3 | | 04'02" | 403 / 864 |
| 4 | | 24'08" (+20'06") | 66 / 930 |
| 5 | | 04'04" (+00'02") | 402 / 1333 |
| 6 | | 25'29" (+21'27") | 62 / 1395 |
| 7 | | 04'02" | 399 / 1794 |
| 8 | | 24'50" (+20'48") | 64 / 1859 |
| 9 | | 04'03" (+00'01") | 404 / 2263 |
| 10 | | 26'04" (+22'02") | 61 / 2324 |
| 11 | | 04'11" (+00'09") | 398 / 2722 |
| 12 | | 30'54" (+26'52") | 51 / 2774 |
| 13 | | 04'09" (+00'07") | 408 / 3183 |
| 14 | | 18'46" (+14'44") | 20 / 3203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
71.28 km 
Nike vaporfly next% 2白鴛鴦 累積 :
1030.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'44" | 00:13'28" |
| 3 | 06'52" | 00:20'20" |
| 3.2 | 05'48" | 00:21'31" |
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