13.5 km | 01:16:39 | 05:41/km日期: 2023-04-08 10:40 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 1040 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 62%
Pace: 05'28" / 05'27" / 05'32" / 05'58" / 05'32" / 06'57" / 06'48" / 05'15" / 05'31" / 05'24" / 05'29" / 06'16" / 05'42" / 06'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
88.91 km 
母子鱷魚Y拖 藍白拖 累積 :
4692.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'27" | 00:10'55" |
| 3 | 05'32" | 00:16'27" |
| 4 | 05'58" | 00:22'25" |
| 5 | 05'32" | 00:27'57" |
| 6 | 06'57" | 00:34'54" |
| 7 | 06'48" | 00:41'42" |
| 8 | 05'15" | 00:46'57" |
| 9 | 05'31" | 00:52'28" |
| 10 | 05'24" | 00:57'52" |
| 11 | 05'29" | 01:03'21" |
| 12 | 06'16" | 01:09'37" |
| 13 | 05'42" | 01:15'19" |
| 13.5 | 06'14" | 01:18'19" |
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