劉家守 2023/04/09 訓練日誌

劉家守桃園
ID 19153

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劉家守

11.8 km | 01:20:08 | 06:48/km

日期: 2023-04-09 06:34 - 卡路里: 847 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 60%

Pace: 07'36" / 06'54" / 06'44" / 06'34" / 06'42" / 06'43" / 06'47" / 06'55" / 06'50" / 06'45" / 06'35" / 06'41" /

基本訓練

4月累積里程 : 139.31 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	06'54"	00:14'30"
3	06'44"	00:21'14"
4	06'34"	00:27'48"
5	06'42"	00:34'30"
6	06'43"	00:41'13"
7	06'47"	00:48'00"
8	06'55"	00:54'55"
9	06'50"	01:01'45"
10	06'45"	01:08'30"
11	06'35"	01:15'05"
11.8	06'42"	01:20'14"

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