2.4 km | 00:57:21 | 24:09/km日期: 2023-04-03 10:40 - 平均心率: 82 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 35'24" / 21'54" / 00'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 35'24" (+13'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 21'54" | 1000 / 2000 |
3 | | 00'06" | 374 / 2374 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
190.24 km Mizuno Rider20 累積 :
10253.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 35'24" | 00:35'24" |
2 | 21'54" | 00:57'18" |
2.4 | 00'08" | 00:57'21" |