8.0 km | 00:54:02 | 06:43/km日期: 2023-04-03 21:46 - 平均心率: 129 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 06'19" / 06'27" / 06'21" / 06'28" / 06'59" / 06'53" / 07'19" / 07'03" / 07'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'27" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'21" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'27" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'58" (+00'40") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'53" (+00'35") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'18" (+01'00") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'58" (+00'40") | 1000 / 8000 |
9 | | 07'06" (+00'48") | 42 / 8042 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
150.16 km asics magicspeed 累積 :
833.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 06'27" | 00:12'46" |
3 | 06'21" | 00:19'07" |
4 | 06'28" | 00:25'35" |
5 | 06'59" | 00:32'34" |
6 | 06'53" | 00:39'27" |
7 | 07'19" | 00:46'46" |
8 | 07'03" | 00:53'49" |
8.0 | 07'07" | 00:54'07" |