12.2 km | 02:30:43 | 12:23/km日期: 2023-04-04 05:37 - 平均心率: 96 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 11'12" / 11'30" / 12'39" / 12'49" / 11'20" / 11'30" / 14'22" / 11'52" / 14'31" / 14'06" / 11'25" / 11'26" / 12'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 139.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'12" | 00:11'12" |
| 2 | 11'30" | 00:22'42" |
| 3 | 12'39" | 00:35'21" |
| 4 | 12'49" | 00:48'10" |
| 5 | 11'20" | 00:59'30" |
| 6 | 11'30" | 01:11'00" |
| 7 | 14'22" | 01:25'22" |
| 8 | 11'52" | 01:37'14" |
| 9 | 14'31" | 01:51'45" |
| 10 | 14'06" | 02:05'51" |
| 11 | 11'25" | 02:17'16" |
| 12 | 11'26" | 02:28'42" |
| 12.2 | 12'19" | 02:30'43" |
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