10.5 km | 01:53:48 | 10:49/km日期: 2023-04-03 06:09 - 平均心率: 101 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
Pace: 07'39" / 15'05" / 07'19" / 12'12" / 13'20" / 12'47" / 14'30" / 13'34" / 36'47" / 08'18" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'13" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'11" (+04'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'20" (+06'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'46" (+05'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'29" (+07'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'34" (+06'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'52" (+03'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'18" (+01'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'47" (+00'29") | 520 / 10520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 263.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 15'05" | 00:22'44" |
| 3 | 07'19" | 00:30'03" |
| 4 | 12'12" | 00:42'15" |
| 5 | 13'20" | 00:55'35" |
| 6 | 12'47" | 01:08'22" |
| 7 | 14'30" | 01:22'52" |
| 8 | 13'34" | 01:36'26" |
| 9 | 36'47" | 02:13'13" |
| 10 | 08'18" | 02:21'31" |
| 10.5 | 07'48" | 02:25'35" |
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