Stanley Tsai 2015/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley Tsai 高雄
ID 5725

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5.6 km | 00:36:20 | 06:28/km

日期: 2015-12-24 21:27 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 06'31" / 06'39" / 06'28" / 06'30" / 06'21" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'30" (+00'09")

1000 / 1000

2

06'38"

(13'09")

06'38" (+00'17")

1000 / 2000

3

06'27"

(19'37")

06'27" (+00'06")

1000 / 3000

4

06'30"

(26'07")

06'30" (+00'09")

1000 / 4000

5

06'21"

(32'29")

06'21"

1000 / 5000

6

03'51"

(36'20")

06'15"

616 / 5616

12月累積里程 : 32.73 km

adidas adizero adios 2 Wide 累積 : 309.9 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Fan, PaulSun 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'39"	00:13'10"
3	06'28"	00:19'38"
4	06'30"	00:26'08"
5	06'21"	00:32'29"
5.6	06'16"	00:36'21"

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