5.4 km | 00:45:03 | 08:19/km日期: 2023-04-04 19:36 - 平均心率: 130 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 07'58" / 07'54" / 09'45" / 08'32" / 07'26" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'45" (+02'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'31" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'42" (+01'16") | 410 / 5410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
110.13 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'54" | 00:15'52" |
| 3 | 09'45" | 00:25'37" |
| 4 | 08'32" | 00:34'09" |
| 5 | 07'26" | 00:41'35" |
| 5.4 | 08'43" | 00:45'10" |
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