6.3 km | 00:46:48 | 07:25/km日期: 2023-04-02 23:36 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 470 Cal - 總步數: 7266 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 06'09" / 06'32" / 07'54" / 10'32" / 06'36" / 07'10" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" | 1001 / 1001 | 175 / 92 |
| 2 | | 06'39" (+00'28") | 1000 / 2001 | 175 / 85 |
| 3 | | 08'12" (+02'01") | 1000 / 3001 | 141 / 85 |
| 4 | | 10'17" (+04'06") | 1000 / 4002 | 118 / 82 |
| 5 | | 06'36" (+00'25") | 1002 / 5004 | 172 / 87 |
| 6 | | 07'05" (+00'54") | 1000 / 6005 | 167 / 84 |
| 7 | | 05'48" | 292 / 6297 | 172 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
180.16 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
240.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'32" | 00:12'41" |
| 3 | 07'54" | 00:20'35" |
| 4 | 10'32" | 00:31'07" |
| 5 | 06'36" | 00:37'43" |
| 6 | 07'10" | 00:44'53" |
| 6.3 | 06'25" | 00:46'48" |
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